休みの日でも６時とか７時とかに目が覚めてしまい、そこから布団の中でSNSやYouTubeをだらだら見ている時間が本当に不毛だなと思う。がやめられない。 昼は近くのタイ料理屋でガパオライス。アイスチャイも飲んだ。休日の昼時なのに他にお客さんがあんまりい…
ぜんぜん熟睡できていない。最近、睡眠アプリをダウンロードして使いはじめたが思っていたよりも全然眠れていないことが判明した。毎日だいたい21時くらいにねているので、睡眠時間的には7-8時間くらいとっているはずなのに、アプリによれば2-3時間くらいし…
久しぶりにちゃんと自炊をした。煮込みハンバーグ、ごぼうサラダ、茄子の煮浸し、大根とお揚げのみそ汁、ごはん。全くもっておしゃれではない夕飯。作り置きするのはずっと苦手だったけれど(同じ物を食べ続けることになるのが嫌)、どうしても平日に包丁を握…
言葉にしないとどんどん忘れていってしまう。でもそれが当たり前、というか自然の摂理のような気もして、そこまでして覚えておきたいことって実はそんなにないような気もする。 最近は本当にいろいろなことがあって、そのいちいちを書き留める気力はもうない…
高野川ウォーキングを始めた。夕方の、日が落ちかけて涼しくなった時間を狙って歩いている。人が少なくて、川の音を聞きながらのびのび自分のペースで歩ける。鴨川と違って高野川沿いは結構ジャングルみがあるので色んな動物がいる。今日は鹿と狸を見かけた…
6月末に引っ越しをした。そんなに離れた場所ではないけれど部屋の広さが倍近くになった。一人暮らしを始めて、初めてシンクにまな板を渡して料理をしなくても良くなったし、風呂は足を伸ばして入れるし、何よりソファのある生活にいまだに慣れないでいる。家…
朝からなんの気力も湧かなくて困った。とにかく力が入らなくて午前中はずっと布団の中でウダウダしていた。食欲もないし、とにかくだるい、何もしたくない。昼過ぎ、このままではまずい、と思ってどこに行くあてもないが、着替えて外へ出た。カフェか喫茶店…
夕飯。中華麺をゆがいて、日曜に作っておいた肉味噌と納豆とネギと海苔をのせたやつ、昨日のミネストローネの残り、バナナヨーグルト。食後に一保堂のほうじ茶。三日続けて納豆バナナヨーグルトの摂取に成功。21時に寝て5時半に起きる生活より、23時に寝て7…
代休。定期通院のために神戸へ。ストレスで胃腸が弱ってるね、一に健康、二に仕事だからね、と検査結果を見て釘を刺される。腸活することを決心した。昼、目当てのカフェへ行くも閉店していたのでセンタープラザの大戸屋に行った。黒酢のやつの定食を食べた…
早朝出勤から帰ってきて、昼ごろ選挙へ。帰りにスーパーに寄る。親子連れが昼ごはん何しようかと話しているのが聞こえてきた。「冷やし中華か、つめたい蕎麦」と話しており、なるほど蕎麦、そのチョイスありがたく拝借しようと思って蕎麦を買って帰った。帰…
朝の通勤電車、いつも大量に乗り込んでくる小学生達がいないのでまだ春休みなんだなと思う。行きも帰りも高瀬川沿いの桜がはち切れそうに咲いているのが目に入ってなんかしんどい。晩ごはん、冷凍しといた鮭の切り身をフライパンで焼いて、まとめて炊いて冷…
・最近は仕事が急に忙しくなって、毎日3時間サービス残業、週の半分はコンビニ飯、みたいな生活をしていたらずっと胸焼けがするようになってしまった。食べれると思っている量の半分くらいでお腹いっぱいになってしまう。なのに全然痩せないし、体は重いし、…
今日から夏休み。というか有給使ってなさすぎて無理矢理ねじ込んだ。太秦のdddギャラリーで展示を見て、嵐電に乗って北野白梅町まで。京都に越してきてから初めて嵐電に乗った。路面電車は良いものだ。北野天満宮の梅はちらほら咲いていた。いつもついつい京…
矯正用のマウスピースを歯磨きのタイミングで一緒に洗っているのだけれど、まるで自分の化石を磨いているみたいでおもしろい。案外非対称なんだな、とか、奥歯って思ったよりでかい、とかそういう新鮮な気づきがある。自分の身体の一部(みたいなもの)を自分…
やっと歯科矯正のブラケットが外れた。1年半ほど口の中に居座った金具が外れて口の中が軽い。歯についた接着剤ごとブラケットを外すのだけれど、飴細工をバリバリ折るような音が口の中から聞こえて怖かった。歯が動く痛みや口内炎に苦しんだのもいい思い出。…
毎日毎日山ほどPCRしてえげつない陽性率叩き出してるのに、自分がまだ罹患していない(症状が出ていない)のが不思議で仕方がない。 夜にピェンローしようと思って、朝家をとび出る前に干し椎茸を水に突っ込んでおいた。帰って鍋いっぱいのピェンローを生成し…
水曜に体力気力の限界が来て木曜はほとんど記憶が無い。昨日全部を諦めて20時半に寝たら今朝驚くほどスッキリしていた。セブンで売ってる「聖護院かぶらのほっこりスープ」がうまい。
来院していた保健所の人と少し話す。第五波のピーク時の2倍の忙しさとのこと。もうお互い笑うしかなくなってる。 家に帰って、今日の朝ドラと『恋せぬふたり』と『ミステリと言う勿れ』を続けて見た。ふつうに全部おもしろい。
ものすごい夢を見て起きる。超大作の長編ホラーだった。先日スーパーで国産レモンが安売りされており、それを使ってウィークエンドシトロンを作ってみた。が、完全に失敗した。冷えた卵を使ってしまい、バターと卵が分離してモソモソした"何か"が焼き上がっ…
一日中横になっていた。普段なら休日をこんな風に何もせずに過ごすことに罪悪感でいっぱいになってしまうのだけれど、はじめから「今日は一日寝てもいい日」だと思えば楽だった。結局熱は上がらず、腕が痛いだけだった。夕方、ベッドを出ると首と肩と腰がゴ…
麻酔科の医者に「リンパ管造影…」と呟かれながらコロナのワクチン3回目打たれたのが今日のハイライト。
仕事で久しぶりに人の手をぎゅっと握る機会があり、うわ〜肉体だ、と思った。 おそらく多くの人と同じように、昨日から宇多田ヒカルの新譜をずっと聴いている。軽やかなのにどこか影があり、それでいて芯のある強さを持ち合わせている。歌詞が良すぎるのでゆ…
一日中PCRに追われていたら帰る頃には疲れで手が震えてきた。帰路で急に、大量の生クリームを吸いたいという気持ちでいっぱいになったためスーパーに寄る。「普通より多めにクリームが入ってますよ」という謳い文句がついたシュークリームが売っていたので買…
日記を書ける時はたいして書くことが思いつかないが、日記を書けない時ほど書きたいことがたくさんある。
うっすら体調が悪い。なのでうっすらメンタルの調子も良くない。一体何をしたら・何を食べたら、楽しい気持ちになれるのか分からなくなってしまって途方に暮れている。 この前誠光舎で買った橋本さんの新刊を読んだ。しかし「十七時退勤社」って本当にすばら…
朝家を出ると雪が積もっていた。転ばないように恐る恐る歩く。誰も足跡をつけていない雪の上をギュギュと踏みしめながら歩くのは楽しかった。橋の上の凍結した道でいくらか転けそうになった。 帰りの電車の中でこの日記1月13日 - tfukuo.comを読んで、なんだ…
仕事の疲労感がすごい。新しい変異株の感染力が尋常じゃない。 夕飯に三日目のカレーを食べた。当日より、二日目より、三日目のカレーが一番ちょうどいい。いつの間にかマイルドな味になっているのが不思議だ。
朝家を出たら雪が降っていて、どうりで寒いわけだと思った。羽毛みたいな雪が降っていた。街灯の光に照らされるとまるでスノードームみたいできれい。去年買った無印の撥水ダウンがちゃんと撥水してくれたので、傘をささなくてもあまり濡れずに済んでよかっ…
帰宅後、NHKプラスで今日の分の朝ドラと昨日の夜にやっていたドラマを見た。先週くらいから急に朝ドラを見始めたのだけど、異常なくらい深津絵里がかわいい。なんという透明感。首ほっそ〜といつも見ながら思う。DPZの古賀さんの雰囲気がなんとなく深津絵里…
『ドライブ・マイ・カー』を観ようと思って出町柳までチャリを漕いだが、チケットがキャンセル待ちとなっており、迂闊だった…とガックリしそのまま引き返した。天気のいい三連休最終日、なんの予定もなくなり、無為に時間だけが溶けていくようだった。 ここ…
